Over...
Meer informatie
Mijn naam is Milou Maarschalkerweerd. Alweer bijna 20 jaar is Utrecht echt mijn thuis waar ik heerlijk woon met mijn man en twee kinderen.
Ik heb mijn praktijk opgericht vanuit het verlangen om mensen die last hebben van hun overvolle hoofd weer meer rust en ruimte te laten ervaren. Samen met jou zorg ik voor meer rust in jouw hoofd door AD(H)D-coaching, massages en ademwerk. Ik geef 1-1 sessies in een schitterend en rustgevend pand van Stories vlakbij het centrum van Utrecht. Ook deel ik mijn kennis en kunde meer rust krijgen in hoofd en lijf met AD(H)D in mijn online programma en geef ik dagretreats.
Zelf weet ik ook hoe het is om te leven met een overvol hoofd. Ik kan mijzelf ervaringsdeskundige noemen op het gebied van ADHD. Pas na mijn 30e heb ik ontdekt dat dit overvolle hoofd bij mij te maken heeft met ADHD. Dit kwam best als een verrassing want ik zag mijzelf niet als heel druk, ik heb ook een hele rustige kant. Ik ontdekte dat bij veel mensen met ADHD de H van hyperactiviteit ook vooral vanbinnen kan zitten, aan de buitenkant zie je hier meestal niet zoveel van. Na het krijgen van deze diagnose ben ik heel druk bezig geweest om mijn eigen handleiding veel beter gaan begrijpen. Ik ben er veel over gaan lezen en heb aan zelfontwikkeling gedaan in de reguliere en complementaire hoek. Dit heeft mij zoveel goeds opgeleverd! Ik voel mij nu veel meer in contact met mijn talenten en kwaliteiten. En door meer te doen wat goed werkt voor mij en minder te doen van wat mij veel energie kost, geniet ik nog veel meer van het leven. En dit gun ik jou ook!
Ik ben gecertificeerd HBO Maatschappelijk Werk en AD(H)D coach. Naast het coachen geef ik alweer bijna 10 jaar professionele massages. Hierin heb ik ook mijn rust gevonden, wanneer ik masseer dan gaat mijn aandacht naar mijn handen en kom ik meer uit mijn hoofd. Ons lichaam kan ons zoveel duidelijk maken. Veel mensen met volle hoofden zijn het contact met hun lichaam kwijt geraakt (dat is ook niet zo gek wanneer je hoofd overuren draait). Ook de ademhaling is een heel krachtig instrument om zelf invloed uit te oefenen op je welzijn. Voor mij is coaching, massage en ademwerk een gouden combinatie om meer rust in je hoofd te krijgen en daarbij meer ruimte om je leven voluit te kunnen leven! Ik sta iedere sessie weer versteld van het al het moois wat coaching, massage of een ademsessie kan brengen voor (prikkel)gevoelige mensen met drukke hoofden. Je bent van harte welkom om te ervaren hoe dit ook voor jou kan werken.
Ik kijk er naar uit om je te ontmoeten,
Liefs Milou
Afspraak maken?
© 2024 Hoofd vol rust. Bezoekadres Maliestraat 3 Utrecht
Volg ons op Instagram